話題のサバ缶ダイエット♪

最近、話題のサバ缶ダイエットをしようと
お魚の缶詰をいろいろ買って来て食べています♪

必ずしもサバでなくても
青魚なら良いようですね。
毎日1缶食べると
GPL-1と言う物質で
痩せるホルモンが出るのを促すらしいので、
痩せやすくなるんだそうです!
それにEPAも含まれているので
体に良いいろんな効果があるみたいです。

ママは、青魚の缶詰が大好きなので
とっても嬉しいダイエットですね♪
今のところ極端に体重が減ったりとかはないですが、
美味しく食べていますv(o゚∀゚o)v

4ワン中一番の寒がりぴーちゃん
今年も毛布に潜ってますね~♪
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